一般生理期前第二天不是女生排卵期，這個時候同房懷孕的生理適量可能性比較小，所以不用過于擔心。期哄如果平時月經非常規律為28天一次，吃好處多排卵期就在來月經前的女生第14天。如果是生理適量平時月經不規律，計算排卵期，期哄可以在來月經的吃好處多時間向前推14天，一般前后不會相差兩天，女生如果排卵過后超過16天沒有來月經，生理適量有可能是期哄懷孕了。

排卵日計算方法

1. 1.基礎體溫測量法：成年女性的吃好處多體溫在排卵日會出現較大波動；
2. 2.排卵期疼痛感受法：女性在兩次月經中間的某個日子會感到一側下腹部微微疼痛可能是排卵期痛；
3. 3.月經周期推算法：排卵期第一天=最短一次月經周期天數-18天，排卵期最后一天=最長一次月經周期天數-11天；
4. 4.宮頸黏液觀察法：排卵期宮頸黏液增多，女生而且清澈透明，生理適量手指觸摸會發現有拉絲現象；
5. 5.排卵試紙檢測法：試紙會逐漸顯示出弱陽、期哄強陽性特征。

生理期是女人每個月最重要的時期。這個時候女性的身體會出現不適，所以要特別注意生活習慣和飲食，尤其是不要接觸冷水。生理期能吃桃子嗎？

生理期能吃桃子嗎？

經期可以適當吃桃子。桃子是一種溫性水果，含有多種礦物質、維生素和豐富的鐵。月經期間適當食用對身體有好處。桃子能滋陰生津，補養氣血。經期吃桃子可以預防缺鐵性貧血。但是一定要注意，如果經期痛經，月經量少，這種情況不要先吃桃子。雖然經期可以吃桃子，但是一定要適量，因為桃子吃多了也會上火，表現為牙齦疼痛、口舌生瘡、大便干燥等。月經期間，如果月經量比例較大，一定不要吃辛辣生冷的食物，此時要注意吃水果限量。建議女性經期多喝熱水，不要劇烈運動。如果以上癥狀比較嚴重，要及時去醫院就診。

生理期能吃什么水果

小結

一般月經期間可以適當吃一些桃子。經期要避免吃涼性食物，但桃子是溫性食物，桃子富含維生素、胡蘿卜、蛋白質等。還含有豐富的膳食纖維，能增強腸道蠕動，排便，幫助消化。

1、榴蓮

榴蓮是一種熱性水果，具有活血化瘀、散寒的功效，能在一定程度上緩解痛經。榴蓮被譽為水果之王，富含微量元素。

2、櫻桃

櫻桃是一種含鐵豐富的水果，含鐵量居各種水果之首。女性經期失血量大，容易缺鐵性貧血，需要多補充鐵。吃櫻桃可以補鐵，加速血紅蛋白的生成，增強體質，預防經期貧血。

(責任編輯：產后資訊)