孕期四種正確安全的姿勢
懷孕期間的孕期正確姿勢能夠舒緩懷孕給背部帶來的壓力（包括站、坐和躺的種正姿勢姿勢）。以下為你介紹這些正確的確安全姿勢。 正確的孕期站姿
◆ 保持平直地抬起頭部，不要向前，種正姿勢后或者側傾頭部。確安全
◆ 保持耳垂與肩部平衡。孕期
◆ 保持腰桿挺直。種正姿勢
◆ 保證膝關節平直，確安全不要彎曲。孕期
◆ 保持腹部和臀部收緊。種正姿勢
◆ 兩腳指向同一方向，確安全可以讓兩腳承受平均的孕期重量。穿矮跟鞋支撐腳弓減輕背部的種正姿勢壓力。
◆ 避免長時間站在同一個位置。確安全
◆ 需要在廚房做家務的時候，可以講水盆下面的廚柜打開，然后每隔5-15分鐘就可以換一次腳放在廚柜里面休息。
正確的坐姿
◆ 坐的時候保持背部和肩膀平直。臀部要貼著椅子的后部而坐。
◆ 盡量找背靠來坐
假如沒有背靠的時候：
◆ 盡量坐在整個椅子上；
(責任編輯：孕期知識)
致敬專業，重塑專業！第三屆宜品《中國好導購》總決賽亮點紛呈推薦文章
-
目前各生殖中心對于試管嬰兒胚胎移植數量有明顯的要求的，并具對雙胎移植需要滿足的條件進行了具體要求。若是患者年齡>35歲或有過失敗史，為了提高胚胎著床的成功幾率，一般可能會移植兩枚胚胎。另外，子宮 ...[詳細]
-
眾所周知，性交可導致懷孕。一些婚后急于想有個孩子的年輕夫婦，婚后僅幾個月沒有懷孕，就十分著急，增加房事的頻度，希望能早些懷孕。結果，仍不能遂人心愿。其原因是：第一、婦女每個月只排一次卵。卵子排出后一般 ...[詳細]
-
懷孕多久能檢測出來-懷孕媽媽一定要了解，我是在2號和老公同房一點避孕措施都沒有，我的例假時 間應該是9號，但是每次都沒有規律，都會晚個幾天，可是這次晚了10多天還沒有來，我用試紙顯示為陰性，我想問一下
...[詳細]
-
美國科學家最近發明了一種監測手表，可以讓女性輕松而準確地掌握自己的受孕期。這種監測婦女受孕期的手表使用起來十分方便，使用者只要每天晚上佩帶6個小時，就可以在排卵期到來的4天前得到預告。監測手表通過對女 ...[詳細]
-
試管嬰兒技術在逐步走向成熟，目前一個周期的試管嬰兒成功率已經提高到40%-50%，凍融胚胎移植的成功率也達到30%-40%，累計成功率在60%-80%。絕大部分女性經過幾個周期的治療后，都能如愿以償。 ...[詳細]
-
-
-
-
-
與普通的看法相反，懷孕并不是一件怎么容易的事。 受孕不僅需要男性配子，即精子通過陰道和宮頸，而且需要使之穿入母親的卵細胞，并與卵細胞的基因信息相結合。 我們不妨從精子的角度考慮一下問題。 精子朝圣卵子 ...[詳細]
熱點閱讀