胡蘿卜和土豆可以同吃嗎,寶寶添加輔食菜泥先從哪些蔬菜開始吃最好?
寶寶現(xiàn)在8個(gè)多月了,胡蘿我看很多寶媽說這個(gè)階段可以給寶寶弄一點(diǎn)胡蘿卜,卜和寶添把它打成胡蘿卜泥再做成輔食,土豆但是可同我弄了點(diǎn)給孩子吃他并不是很喜歡單獨(dú)吃,每次拿過去他就把它打翻了,吃寶從蔬菜開真的加輔氣死我了,我之前把它和玉米做在一起他就吃了。食菜始吃但是泥先不知道營養(yǎng)怎么樣,寶媽們可以給我支個(gè)招嗎?我該加點(diǎn)什么食物和胡蘿卜做在一起更好呢?在線等經(jīng)驗(yàn)分享!最好
不能和玉米同吃的胡蘿食物介紹
吃過玉米不能碰的八種食物
玉米是很多人都非常喜歡的食物,無論是卜和寶添烤玉米還是煮玉米,無論是土豆甜玉米還是糯玉米,都別有一番風(fēng)味。可同但是吃寶從蔬菜開吃過玉米之后,不要再吃8種食物,加輔比如紅薯、田螺、海螺、牡蠣、土豆、可樂、紅棗等,否則可能會(huì)引起身體不適,具體內(nèi)容如下:
1、紅薯
紅薯雖然是通氣的,但是淀粉和蛋白質(zhì)含量非常高。玉米粒看著小,但是也是碳水化合物食物的代表之一。兩者——起食用,會(huì)給胃造成很大的負(fù)擔(dān),造成腹脹腹痛。
田螺和玉米同吃會(huì)導(dǎo)致流鼻血
2、田螺
田螺如果和玉米一起吃,很容易導(dǎo)致食物中毒,輕者表現(xiàn)出燥咳,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)流鼻血等癥狀。如果不小心誤同時(shí)了,輕微的反應(yīng)可以用地漿水來解毒,嚴(yán)重的話就要送往醫(yī)院了。
3、海螺
與田螺一樣,海螺和玉米也不能同吃。海螺可以清熱明目、利膈益胃,但是海螺神經(jīng)中含有一些刺激性物質(zhì),容易讓人體中毒,要是和玉米一起食用之后,就會(huì)造成人體嚴(yán)重不適。
4、土豆
不建議過量食用土豆和玉米,對(duì)于胃腸功能較差的人群來說,吃得過多可能會(huì)影響消化,出現(xiàn)腹脹、消化不良等癥狀,建議此類人群避免大量進(jìn)食土豆和玉米。
可樂和玉米同吃影響鈣元素吸收
5、可樂
玉米不能和可樂一起吃,因?yàn)榭蓸泛陀衩锥几缓祝瑑烧呓?jīng)常同食,可能會(huì)攝取過多的磷,而干擾體內(nèi)鈣的吸收和保留。
6、牡蠣
玉米有很高的營養(yǎng)價(jià)值,而牡蠣含有大量的鋅。單獨(dú)吃有很好的補(bǔ)品和保健作用,但同時(shí)吃兩者可能會(huì)阻礙鋅的吸收。
7、紅棗
雖然目前臨床上沒有發(fā)現(xiàn)玉米和紅棗一起吃之后,會(huì)引發(fā)身體出現(xiàn)不適的情況。但是在吃玉米和紅棗時(shí),需要控制好量,主要由于玉米不容易被腸道消化,避免一次性攝入過多后,長時(shí)間在胃腸道內(nèi)堆積,引發(fā)胃腸道出現(xiàn)腹痛等不適癥狀。
8、鮮蝦
玉米和鮮蝦可以適量食用,但是對(duì)于腸胃不好的人群來說,過量食用的話,可能會(huì)引發(fā)過敏情況,對(duì)自身的身體健康不利。
雖然玉米與這些食物一起食用,容易出現(xiàn)一些不適的情況,但玉米并沒有明確的相克食物。飲食與健康的關(guān)系復(fù)雜密切,并非——些食物相克的說法就可明確解釋。當(dāng)玉米和小麥一起食用時(shí),可提高蛋白質(zhì)的吸收,和雞蛋一起食用,可以防止膽固醇過高,和豆角一起食用,對(duì)于脾胃虛弱、尿頻遺精、動(dòng)脈硬化、冠心病、高血脂、高血壓病人有著很好的食療效果。
(責(zé)任編輯:育兒寶典)
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