如果長期不能懷孕考慮有不孕的生理生殖上預情況，可以直接掛不孕不育科或生殖科檢查，期不妻通常不會有什么特別的規律掛什個號問題，孕前檢查可以做彩超、科夫科網抽血化驗、約掛婦科檢查、生理生殖上預白帶常規這些基本的期不妻檢查就可以了，這類檢查最好在空腹的規律掛什個號情況下進行，在做子宮附件彩超的科夫科網時候也要憋尿，男性做生殖功能的約掛檢查也需要憋尿，體檢前需要注意以下事項：

1.體檢的生理生殖上預前三天做到正常飲食，不要吃太過油膩，期不妻辛辣，規律掛什個號蛋白質含量很高的科夫科網食物，不能喝酒，約掛作息時間要正常，不要熬夜；

2.體檢當日最好著寬松、休閑之衣物，以方便各種檢查，勿穿有扣子或金屬飾物的內衣，以免影響X光檢查的結果；

3.女士生理期，不宜作婦科檢查及尿檢，做婦科檢查前應排空膀胱，乳腺遠紅外線復查最好選擇在生理期后一周內；

4.體檢前3天不要服用藥物，因為各種藥物在體內作用可能會影響到體檢的準確性。

生殖檢查能夠提前獲知父母的身體狀況、遺傳疾病、生育隱患等，進而提高優生優育度。一些女性懷孕后才想起來要做檢查，結果由于自身一些原因孩子無法保住，如果進行了孕前檢查，這樣的問題就可以避免。

豬血黑木耳湯、白果牛肉湯、香附玫瑰豬肝湯等湯飲都是比較適合在生理期食用的，其中豬血、牛肉、豬肝這些食材能夠很好的起到補血的功效，除此之外像紅棗、豆腐、蘋果等溫性的食物也可以適當食用，但是要避免在月經量最多的時候食用，還要注意性質寒涼、燥熱的食材不宜食用。

生理期適合喝的湯

烏雞、南瓜這些食材在生理期都是很好的滋補食材，但是大家還是要注意無論是在生理期還是其它時期營養均衡搭配才是最合理的飲食原則，一味地選擇這些食材食用時間一長也會出現問題的。

1.豬血黑木耳湯：準備黑木耳、豬血、大棗以及調味料，先將豬血清洗干凈焯水，之后切成小塊，木耳切絲，將全部的食材放入鍋中燒開后小火燉煮二十分鐘左右即可，具有補血的功效；

2.香附玫瑰豬肝湯：將豬肝切薄片，其它食材清洗干凈之后先將香附、玫瑰煮開，再加入其它的食材，豬肝最后加入，整道菜具有活血化瘀、明目補血的功效；

3.紅棗云耳黃鱔湯：準備紅棗、黃鱔、云耳、少量生姜，紅棗去核，生姜切片，先將黃鱔放入砂煲中，再加入食材煮一個小時，具有滋陰活血，調節月經的功效。

(責任編輯：健康科普)