正在備孕或者已經(jīng)懷孕的排卵女性對(duì)于排卵期這個(gè)詞肯定都不陌生，在排卵期進(jìn)行受孕，成功懷孕的征兆幾率會(huì)大大增加。對(duì)于排卵期的想寶推算，大部分女性都知道，寶的別錯(cuò)可是過(guò)好依然有些夫妻備孕很久都未能成功懷孕，這很可能是時(shí)機(jī)因?yàn)榕怕哑谕扑悴粶?zhǔn)確造成的。其實(shí)排卵的排卵時(shí)候，女性的成功身體會(huì)出現(xiàn)這些變化，只要細(xì)心觀察，征兆相信你也能很快獲得好孕。想寶

一．排卵的寶的別錯(cuò)信號(hào)

1.白帶的變化

女性月經(jīng)結(jié)束一個(gè)星期以后就要開(kāi)始關(guān)注自己白帶的變化了，如果出現(xiàn)拉絲，過(guò)好滴水的時(shí)機(jī)感覺(jué)，那八成就是排卵該排卵了。在這段時(shí)間受孕，懷上的幾率很大。

2.體溫的變化

正打算要寶寶的女性最好從月經(jīng)開(kāi)始的那一天測(cè)量一下自己的體溫，然后記錄下來(lái)。體溫在排卵期的變化一般是這樣的：月經(jīng)期間女性的體溫會(huì)偏低，然后到排卵期溫度會(huì)上升，直到排卵日溫度降到最低。所以月經(jīng)過(guò)后體溫開(kāi)始上升的那一天就是受孕的好時(shí)候，別錯(cuò)過(guò)哦。

3.腹痛

卵子從身體里排出會(huì)引發(fā)疼痛，所以腹痛也是排卵的一個(gè)征兆。這種疼痛感會(huì)在排卵的前3天出現(xiàn)，有的女性會(huì)痛在左邊，有的會(huì)在右邊。

二．如何備孕成功率高？

1.女性要注意私處的衛(wèi)生

女性私處的衛(wèi)生對(duì)于成功受孕有很大的影響，如果私處的分泌物過(guò)多也會(huì)影響精子的活躍度。平時(shí)女性要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，每天晚上用溫水清洗護(hù)理，可以增加懷孕的概率。

2.遠(yuǎn)離手機(jī)，電腦輻射

專家指出，手機(jī)電腦的輻射對(duì)于精子和卵子的傷害很大，嚴(yán)重了還會(huì)危害到人的生育能力。尤其是對(duì)于男性，精子的生命力很脆弱，經(jīng)常接觸帶有輻射的電子產(chǎn)品會(huì)降低懷孕的幾率。

3.保持良好的心情

現(xiàn)在的夫妻受到來(lái)自家庭和工作的雙重壓力，心情經(jīng)常會(huì)很壓抑，這種情況很不利于懷寶寶。既然想要寶寶就要把自己的狀態(tài)調(diào)理到最佳，用積極樂(lè)觀的狀態(tài)面對(duì)生活，輕松自由的心情下才更容易受孕。

4.保持適當(dāng)?shù)耐款l率

有的夫妻過(guò)于心急，過(guò)于頻繁的同房會(huì)讓懷孕變得難。保持合適的同房次數(shù)，讓雙方都有休息的時(shí)間，然后抓住最佳時(shí)機(jī)，成功造人。

(責(zé)任編輯：孕期知識(shí))