病友提問(wèn)：

我前期孕吐反應(yīng)特別的孕婦月還厲害，導(dǎo)致現(xiàn)在一咳嗽就反胃，沒(méi)過(guò)胃口一點(diǎn)都不很好，泡椒但是鳳爪看到超市買的泡椒雞爪子就很饞，身邊的孕婦月還七大姑八大姨就各種嚇唬我，說(shuō)吃多了不好，沒(méi)過(guò)想問(wèn)問(wèn)，泡椒這到底能不能吃啊？

健康顧問(wèn)解答：

孕初期是鳳爪不建議孕婦吃狠辣的泡椒鳳爪的，泡腳腳鳳爪的孕婦月還味道不得不說(shuō)是很符合孕婦的口味的，酸酸辣辣的沒(méi)過(guò)，辛辣的泡椒泡椒鳳爪會(huì)引起孕婦出現(xiàn)腸胃不適的情況發(fā)生，而且還有可能加重孕吐反應(yīng)，鳳爪并且外面的孕婦月還很多泡椒鳳爪里面都是家里很多的防腐劑等化學(xué)物質(zhì)，孕婦吃了過(guò)后會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形的沒(méi)過(guò)情況發(fā)生。所以建議孕媽媽們?cè)趹言衅陂g最好是泡椒不要吃泡椒鳳爪。

孕婦吃泡椒雞爪的危害

1. 1. 孕婦吃泡椒鳳爪是很容易引起胃腸道反應(yīng)，比如引起胃痛胃脹、惡心嘔吐、腹瀉等，會(huì)導(dǎo)致孕婦不舒服的情況加重；
2. 2. 孕中期的時(shí)候如果吃泡椒鳳爪很容易會(huì)刺激誘發(fā)宮縮，從而就會(huì)引起流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)；
3. 3. 現(xiàn)在很多的泡椒鳳爪為加工食品，其中添加了大量的食物色素、香精以及防腐劑，甚至是強(qiáng)氧化性的漂白物質(zhì)等，吃了不僅會(huì)影響到孕媽媽們的身體健康，還有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形的情況；
4. 4. 泡椒鳳爪在烹飪過(guò)程中放入了大量的辣椒食品。本身屬于辛辣食物，吃多之后有可能會(huì)引起便秘，而且有可能會(huì)加重體內(nèi)的火熱之氣，影響胎兒的健康成長(zhǎng)；
5. 5. 市面上很多的泡椒鳳爪其實(shí)都是沒(méi)有安全、衛(wèi)生性質(zhì)而言，孕媽媽們長(zhǎng)期食用會(huì)使身體肺功能減弱和組織損傷，不是利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育的；
6. 6. 泡椒雞爪在腌制以后所含的蛋白質(zhì)和維生素?fù)p失較多，維生素C幾乎全部損失，而且在腌制的過(guò)程中被微生物污染，如果加入食鹽量小于15%，蔬菜中的硝酸鹽可被微生物還原成亞硝酸鹽，如果孕婦們吃了含有亞硝酸鹽的腌制品后，會(huì)引起中毒。

綜上所述，是不建議孕婦吃泡椒鳳爪的，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)飲食主要是以高維生素、高蛋白質(zhì)、高纖維素等為主，以補(bǔ)充孕婦和胎兒的生長(zhǎng)需求。盡量避免吃辛辣以及生冷涼凍的食物，可以吃水果和蔬菜，可以改善食欲，有助于緩解癥狀，同時(shí)懷孕期間盡量避免吃山楂，桂圓，荔枝等水果。