喝茶水對身體的精對好處和壞處科普的全部內(nèi)容了？我老公家里有遺傳病史，所以我們也不敢生育，女性奶粉擔(dān)心孩子會(huì)遺傳，處和進(jìn)而影響孩子的壞處健康。朋友都建議我們做試管嬰兒，有機(jī)說是精對可以避免遺傳病的出現(xiàn)，確保寶寶的女性奶粉健康。我們對試管嬰兒并不是處和很了解，就聽別人說很遭罪，壞處所以我想問問大家，有機(jī)對于女性來說做試管嬰兒會(huì)有什么好處和壞處？

我最近火鍋吃多了，精對有點(diǎn)上火，女性奶粉還有點(diǎn)便秘，處和我閨蜜就給我買了一瓶蜂蜜，壞處讓我每天泡水喝，有機(jī)說可以改善便秘的情況，所以我就每天都喝，目前來說我便秘的情況確實(shí)得到了好轉(zhuǎn)，但是我聽網(wǎng)友說，蜂蜜水雖好，但也不能經(jīng)常喝，否則可能會(huì)導(dǎo)致一些傷害，那么女性長期喝蜂蜜水對身體的好處和壞處分別是什么？

孕婦在懷孕期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥徸拥模趹言衅陂g吃蓮子可以促進(jìn)胎兒發(fā)育、平衡孕婦血糖、防止妊娠高血壓以及預(yù)防腹瀉等，孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┥徸訉μ汉驮袐D都是十分不錯(cuò)的。

孕婦能不能吃蓮子

孕婦在懷孕期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥徸拥模谠衅诔陨徸涌梢詭椭袐D降火，還可以補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某陨徸訉μ哼€有孕婦都是十分不錯(cuò)的。

孕早期

孕婦在孕早期可以適量的吃一些蓮子，蓮子有降火的功效，少量服用是孕媽媽很好的補(bǔ)品，特別是孕婦在孕期上火的時(shí)候食用。

孕中期

孕婦在孕中期可以適量的吃一些蓮子，蓮子含有蛋白質(zhì)、磷、鈣、脂肪等成分，孕婦適當(dāng)食用可以補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)，有利于胎兒生長發(fā)育。

孕晚期

孕婦在孕中期可以適量的吃一些蓮子，吃蓮子可以改善孕期睡眠質(zhì)量，還可以改善孕婦的胃腸道功能增加食欲，提高孕期身體免疫力有助于寶寶發(fā)育。

蓮子屬于陰性食物，一次不要吃太多蓮子。建議將蓮子和紅棗、紅豆、百合等食物搭配一起食用，并適當(dāng)減少蓮子的用量，這樣可以起到很好的保健效果。

孕婦吃蓮子的好處

孕婦在懷孕期間適當(dāng)?shù)某砸恍┥徸樱瑢μ菏怯幸娴模驗(yàn)樯徸游陡省云剑瑲w屬于脾經(jīng)、腎經(jīng)及心經(jīng)，具有補(bǔ)脾止瀉、益腎固精、養(yǎng)心安神的作用。

促進(jìn)胎兒發(fā)育

孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┥徸樱梢源龠M(jìn)胎兒發(fā)育，因?yàn)樯徸又泻胸S富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這是寶寶大腦和神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)。

平衡孕婦血糖

很多孕婦都遇到了血糖升高的困擾，蓮子中的維生素B和高纖維、低熱量有助于體內(nèi)能量的消耗，有利于孕婦血糖平衡。

提升膚質(zhì)

蓮子有很好的鎖住肌膚水分，減少角質(zhì)形成，抑制蛋白氧化的功效，孕婦適當(dāng)?shù)某陨徸樱梢詮膬?nèi)到外讓皮膚保持滋潤和美白。

防止妊娠高血壓

孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┥徸涌梢裕乐谷焉锔哐獕旱陌l(fā)生，因?yàn)樯徸又杏幸环N叫做異喹啉的物質(zhì)，有助于擴(kuò)張血管，抑制血壓上升。

預(yù)防腹瀉

孕婦如果拉肚子，又不敢吃藥，可以吃一點(diǎn)蓮子。蓮子中少量的生物堿可以緩解腸道痙攣，緩解腹瀉癥狀，是孕婦治療腹瀉的良藥。

治療失眠

孕婦中后期由于荷爾蒙的改變，心理和生理的壓力，往往會(huì)長時(shí)間的失眠。這時(shí)候吃一點(diǎn)蓮子，蓮子中的維生素和康養(yǎng)護(hù)及可以調(diào)節(jié)身體功能，有很好的鎮(zhèn)靜功效，從而緩解孕婦的失眠癥狀。

去燥熱

懷孕的女人總是感覺身體燥熱，這時(shí)候也可以吃一點(diǎn)蓮子。蓮子可以很好清除體內(nèi)的燥熱，起到降火強(qiáng)心的作用。

蓮子具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，為胎兒生長發(fā)育提供充足的營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，同時(shí)孕婦適量食用一些蓮子可以有效改善睡眠質(zhì)量。

蓮子的功效與作用

蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、磷脂、生物堿、類黃酮以及多種維生素等營養(yǎng)保健成分，而且其鐵的含量也非常豐富。具有清熱降火、補(bǔ)脾止瀉、促進(jìn)睡眠的功效。

清熱降火

蓮子能夠幫助清熱降火，特別是對于心火旺盛的人來說，吃蓮子能夠有效降心火、清心安神，另外對于因?yàn)樯匣鹨鸬目谏嗌徱灿泻芎玫恼{(diào)理作用。

補(bǔ)脾止瀉

蓮子可以用于治療脾虛泄瀉，能改善患者食欲不振、納食不香、食后脘腹脹滿不適、倦怠乏力、泄瀉的表現(xiàn)。

促進(jìn)睡眠

蓮子能夠幫助促進(jìn)睡眠。蓮子中含有的維生素、微量元素豐富，具有很好的調(diào)節(jié)情感、放松情緒的作用，經(jīng)常吃蓮子能夠有效鎮(zhèn)靜安神，促進(jìn)入睡，提高睡眠質(zhì)量。經(jīng)常失眠、多夢的人可以在睡前吃蓮子來幫助促進(jìn)睡眠。

改善肌肉彈性

蓮子能夠有利于保持肌肉的伸縮性。蓮子中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪以及微量元素、荷葉堿等物質(zhì)能夠有效促進(jìn)凝血，維持肌肉的伸縮性。

懷孕可以吃蓮子，蓮子還可以滋陰以及補(bǔ)血，所以如果不是過量的食用，正常吃是可以的。孕期要注意營養(yǎng)均衡，多吃動(dòng)物性蛋白質(zhì)，多吃新鮮的水果蔬菜，營養(yǎng)會(huì)比較全面。

孕婦吃蓮子的注意事項(xiàng)

孕婦在吃蓮子之前需要注意的是，體寒的孕婦不建議食用過多，因?yàn)樯徸邮菍儆陉帥鲂再|(zhì)的食物，并且不要空腹服用蓮子心。

體寒的孕婦

蓮子是屬于陰涼性質(zhì)的食物，所以體寒的孕婦不建議食用過多，避免對自身和胎兒會(huì)產(chǎn)生一些不利的影響。

大便較干的孕婦

大便較干的孕媽媽應(yīng)該盡量的少吃。如果食用了具有收澀傷陰的蓮子，則可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育受到影響。

不宜空腹服用

蓮子心苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷的孕婦不能喝蓮子心茶。蓮子心是寒性的，不適合長期服用，會(huì)對偏寒性體質(zhì)的人產(chǎn)生不好的影響，不利于健康。

孕婦在懷孕期間可以吃蓮子，但孕期要還需要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，注意休息，定期產(chǎn)檢。

(責(zé)任編輯：健康科普)