孕28周孕婦不做檢查可以通過癥狀來判斷自己是孕周又何否dha，當孕婦出現dha缺乏，女性可能導致孕婦出現記憶力下降、不檢不缺睡眠不好、知曉自己情緒不穩定等情況，體內但這些癥狀缺乏特異性，缺還很多情況都可能會導致上述這些臨床表現，孕周又何因此并不能通過癥狀判斷是女性否缺乏DHA，而且由于孕婦的不檢不缺特殊性，很難從一些外化的知曉自己表現中判斷是否缺dha，應該去醫院進行專業的體內測量。??DHA即二十二碳六烯酸，缺還是孕周又何人體所必需的一種多不飽和脂肪酸，魚油中含量較多，女性對大腦的不檢不缺發育有重要作用，尤其是孕婦吃dha主要好處就是有助于促進胎兒腦神經系統生長發育和促進胎兒視網膜的良好生長發育，但也并非所有孕婦都需要補充，即只有缺乏了的孕婦才需要補充，而孕婦出現dha缺乏的情況是很常見的，所以需要及時排查自己是否有缺乏這種物質。

孕婦自行判斷缺不缺dha的方法

其實孕婦缺乏DHA的時候，往往癥狀并不會很明顯，也沒有什么特異性的表現，如果不進行檢查，也可以通過癥狀來判斷初步判斷孕婦是否缺乏dha：

1. 1. 記憶力下降：缺乏dha可以導致孕婦的記憶力下降，極度缺乏還可能患上神經系統方面的疾病；
2. 2. 睡眠不好：孕婦缺乏dha可能會伴有睡眠質量不好或者是注意力不集中的癥狀，甚至會引起反應癡呆或者是多動癥；
3. 3. 情緒不穩定：當血液中的DHA濃度偏低時發生輕、中度抑郁的可能性明顯升高，而且當發現自己大部分時間都情緒不穩定，可能是因為某種特定營養素攝入不足，如dha。

孕婦缺乏dha會間接影響到寶寶大腦及神經的生長發育，寶寶出生后，如果不能獲得充足的dha，則會出現吃奶困難、嘔吐、睡眠質量不好、多動、注意力不集中、反應呆滯等表現，這將直接影響孩子以后正常生活、學習的能力，當出現dha缺乏時，一定要定時補充。

(責任編輯：產后資訊)