女性備孕期間吃什么容易受孕？總結：女性在備孕期間多吃如大豆類食品和黑芝麻、備孕山藥等，期間豆漿、藥容易受孕水豆腐、備孕豆芽等食物容易受孕，期間備孕期吃葉酸只是藥容易受孕水有可能增加受孕的幾率，但是備孕不能為了增加受孕去吃葉酸，葉酸只是期間做為輔助作用，備孕期間男女盡量做到飲食規律，藥容易受孕水不熬夜不抽煙喝酒，備孕養成良好的期間生活習慣，這樣才容易受孕。藥容易受孕水

在備孕期間的備孕時候，為了生育一個可愛的期間寶寶，通常夫妻兩個人都是藥容易受孕水較為慎重的，除了不能吃高糖的食物以外、辛辣的食物、腌制的食物、罐頭食物也都是不能吃的，水果中則不能吃山楂以及荔枝、杏子等，蔬菜中需要盡可能避免洋蔥、胡蘿卜、芹菜等，藥物更是如此，大部分都是不能吃的。

備孕不能吃什么食物

備孕期間，女性身體敏感，容易受到外界影響，造成受孕困難或者受孕后受精卵發育異常，造成胎兒畸形后者并發死胎等嚴重情況，例如一些肉類螃蟹、甲魚等是不適合食用的，除此之外一些高糖、辛辣、腌制食物，以及罐頭食品等，也是不能吃的。

禁吃高糖食物

備孕期間如果過多的吃高糖食物，容易引起糖代謝紊亂，很可能成為潛在的糖尿病患者，在孕期如果繼續吃高糖食物，很容易就轉變成孕期糖尿病，除了會危害孕婦身體以外，還有大概率會造成胎兒的早產、流產以及死胎。

禁吃辛辣食物

備孕期間吃辛辣食物很容易造成備孕媽媽消化功能紊亂，造成便秘、消化不良、胃部不適、痔瘡等問題，如果一直沒有改善，造成的影響就會一直延長至孕期。

禁吃腌制食物

腌制食物里通常含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，過量食用會導致中毒或致癌，在懷孕期間吃這些腌制的食品，還會導致出現流產、早產等情況，甚至還會造成胎兒畸形，所以不僅備孕期間不宜吃腌制食品，日常生活中也要少吃這些食品。

禁吃罐頭食物

罐頭食物從原材料到生產過程中，加入了大量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等，均是導致畸胎和流產的危險因素，因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。

備孕不能吃什么水果

在備孕期間，女性是需要多吃水果補充維生素的，但是在選擇水果的時候，要注意一些不利于備孕的水果，例如山楂、荔枝、木瓜等，都可以在不成程度上對胎兒造成一定影響，下面詳述：

不能吃山楂

山楂會要造成子宮出現收縮的情況，不利于進行備孕，懷孕之后經常吃山楂的話還會造成流產的出現。

不能吃荔枝

荔枝的含糖量比較高，容易造成身體的血糖升高，造成妊娠糖尿病，容易出現巨大兒的情況，不利于備孕。

不能吃杏子

因為杏子屬于熱性的食物，食用較多容易滑胎，所以通常情況下是不建議女性在備孕期的時候食用的，因為你不知道什么時候你就懷上了。

備孕不能吃什么蔬菜

想要生育一個寶寶，備孕吃什么是很多夫妻的難題，畢竟備孕期間的精子與卵子的質量直接影響到受孕的概率，雖說在飲食上多吃健康的蔬菜水果可以補充維生素，但是又有一些蔬菜會降低精子卵子的質量，影響受孕，例如洋蔥、胡蘿卜等，讓人十分為難，下面詳述備孕不能吃的蔬菜供備孕夫妻參考：

洋蔥

洋蔥會降低男性的正常睪丸酮分泌遭，嚴重影響分泌數量和質量，但它并不會造成任何的病變，只是在吃了這種食物對于備孕期間的男女，會大大減弱受孕的概率。

胡蘿卜

雖然胡蘿卜當中含有非常豐富的維生素以及胡蘿卜素，但是在備孕階段的夫妻是非常不適合吃的，因為胡蘿卜當中的各種元素會抑制結合，并且會降低運動活性，這對于懷孕的概率來說就會大大下降，雖然對身體不會造成損傷，但是這樣的狀態會造成嚴重的受孕阻礙，影響到夫妻雙方生孩的概率。

芹菜

在備孕期間，尤其是男人不要吃芹菜，據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，會很大程度上影響受孕。

備孕不能吃什么藥

很多藥物在男女正在備孕的這個階段都是不能吃的，例如感冒時使用的非處方類藥物，以及過敏時使用的抗過敏藥物以及治療腹瀉的藥物等，除此之外平時長期吃的抗生素、心腦血管藥物以及糖尿病、降血糖、精神類藥物等等，在備孕期間都是不能吃的。

如果是促排藥物則需要在醫生的指導下進行使用，除此之外，備孕吃什么葉酸也需要根據醫生的指導再進行購買使用。

(責任編輯：健康科普)