試管嬰兒促排吃什么提高卵子質量呢？我今年28歲，打促打算要二胎，排吃自然懷孕一年沒有懷上，什提決定做試管嬰兒。高卵連續促排三次，卵質量差分別用了兩次短方案和一次長方案。打促第一次短方案取卵4個，排吃沒有配成胚胎。什提第二次長方案取卵9個，高卵配成4個胚胎，卵質量差養囊胚成功1個4BB的打促囊胚，最后檢測染色體有問題。排吃第三次短方案取卵16個，什提配成2個胚胎，高卵一個8細胞A級、卵質量差一個4細胞C級。現在養囊還沒有出結果。但是每次配不出胚胎，大夫給出的結果均是因為我的卵子質量不好，請問我怎樣能提高我的卵泡質量呢？應該吃什么藥？

之前在家自己吃了5天的促排藥氯米芬，到醫院檢查說卵泡發育很不錯，后來自己就排了，醫生問我在家有沒有額外吃什么藥，其實完全沒有，只是經常跳繩適當鍛煉身體，可以提高排卵幾率的。

打不打絨促促排針取決于吃了促排藥氯米芬可不可以自行破卵，需要注意的是，使用人絨毛膜促性腺激素治療時，可能會產生惡心、嘔吐、腹脹等不不良反應。在出現以上癥狀后，應及時告知主管醫師，對癥處理，避免疾病進展發生過激的可能。

1. 1.淮山燉甲魚：主要食材就是甲魚、淮山、枸杞、山芋。食材洗干凈處理好之后，一起放進鍋里面加水、姜、料酒煮大約一個小時，用蔥花、鹽調味就可以了。里面含有大量的蛋白質，能夠一定程度上促進卵泡的發育；
2. 2.黑豆烏雞湯：黑豆要提前浸泡一天，烏雞洗干凈切塊焯水，核桃和黑芝麻也分別洗干凈，黑芝麻可以先炒熟，接著把它們一起放進鍋里面加水燉湯喝。這款湯營養價值很高，很適合卵泡發育不良的女性飲用；
3. 3.二花當歸蛋湯：首先把黑豆提前泡好，當歸和金銀花用紗布袋裝好，紅棗洗干凈去核，雞蛋帶殼洗凈。把所有的材料一起放進鍋里面加水煮30分鐘左右，接著把雞蛋取出來，去掉蛋殼再放進去煮15分鐘就可以加入紅糖調味吃了，每周可以吃三次；
4. 4.花生黃豆豬腳湯：首先把豬腳切塊焯水撈出洗凈，然后和花生、黃豆一起放進過鍋里面加水燉湯，燉到豬蹄熟爛之后就可以吃了。這款湯可以促進卵泡的發育，提高卵泡質量。

想要提高卵泡質量的女性，平時可以多吃富含植物蛋白的豆類，黃豆、黑豆、豆漿都是不錯的，還有就是奶制品，這些都非常有營養價值，同時女性也要注意飲食禁忌，不要吃太多高脂肪的食物。