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安企勒

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怎么樣預防產后肛裂?

時間:2025-07-01 20:57:22 分類:孕期知識

 有的樣預產婦喜吃羊肉、狗肉、防產姜湯等熱性和辛辣食物,后肛長時間不吃或很少吃蔬菜、樣預水果,防產加上產婦臥床休息,后肛活動量減少,樣預腸蠕動減慢,防產以致大便在腸道內停留時間過久,后肛水分被吸收而過于干燥、樣預硬結,防產排便就困難。后肛再者,樣預產后腹肌松弛,防產盆腔壓力突然降低,后肛直腸弛緩也易使大便貯留,從而發生便秘。一旦出現便秘,若強行排解,即很容易造成肛裂。
預防肛裂的方法是:產后盡早起床活動。自然分娩者產后1~2天可起床活動,初起床時可先進行輕微的活動,如抬腿、仰臥起坐、縮肛等,這對增強腹直肌能力、鍛煉骨盆肌肉、幫助排便、恢復健康很有益處。產婦食譜中除營養豐富的葷食外,應適當多吃些新鮮蔬菜、水果等,以增加大便容量;少吃或不吃熱性、辛辣食物,多吃魚湯、豬蹄湯,幫助潤滑腸道和補充足夠的水分,以防便秘。便秘的治療方法很多:

  1、石蠟油30毫升,一次服,早晨服后,下午可排便。

  2、酚酞100毫克,服后6~8小時可排便。

  3、開塞露一支,插入肛門將藥物擠入直腸,10~20分鐘即可排便。

  總之,防止產后便秘,是預防產后肛裂的關鍵所在。一旦發生便秘,應及時治療,切忌強行排便。

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